 |
| Gambar 1: teh seduh |
Akademi>>Teh, siapa sih yang gak pernah minum teh aku yakin kalian pernah donk minum minuman yang satu ini, apalagi di saat hangat, dengan rasa yang mempunyai ciri khas tersendiri ini banyak banget orang orang yang menyukai minuman yang satu ini.
Sangat banyak sekali penikmat teh atau pecinta teh yang tidak bisa hidup tanpa minum secangkir teh di pagi hari. Teh memang sangat baik buat kesehatan tapi jika minum terlalu berlebih gak bagus loh buat kesehatan. Saya akan membabarkan dampak buruk teh jika meminum yang sangat berlebihan.
1. Mengganggu Aktivitas Metabolik
Minum teh pada saat perut kosong di pagi hari akan mengganggu sistem metabolisme karena ketidakseimbangan zat asam dan basa di perut. Hal ini dapat mengganggu aktivitas metabolisme tubuh secara teratur dan dapat menyebabkan lebih banyak masalah pada tubuh.
2. Erosi Gigi Enamel
Konsumsi teh pagi hari bisa mengikis enamel gigi. Hal ini terjadi karena bakteri dalam mulut akan merusak gula yang menyebabkan peningkatan kadar asam di mulut yang pada akhirnya menyebabkan erosi pada enamel di gigi.
3. Dehidrasi Tubuh
Teh bersifat diuretik yang menghilangkan air dari tubuh. Saat bangun pagi, tubuh sudah mengalami dehidrasi karena tidur delapan jam tanpa air. Saat Anda minum teh, bisa menyebabkan dehidrasi berlebihan yang menyebabkan kram otot.
4. Kembung
Banyak orang merasa kembung di perut saat mereka minum teh susu teh. Hal ini terjadi karena kandungan laktosa tinggi dalam susu yang dapat mempengaruhi usus kosong, di mana pada gilirannya menyebabkan sembelit dan gas.
Baca juga: 5G siap meluncur tahun ini
5. Bisa Sebabkan Mual
Waktu antara malam dan pagi adalah saat perut kosong dan minum teh setelah bangun tidur bisa mempengaruhi aktivitas. Hal ini bisa menyebabkan mual dan gugup.
6. Teh Susu
Banyak menikmati minum teh susu; Namun, Anda mungkin tidak sadar bahwa minum teh susu bisa membuat Anda merasa lelah di pagi hari. Ya, minum teh susu di pagi hari bisa membuat Anda merasa rewel dan terganggu.
7. Teh Hitam
Jika Anda berpikir minum teh hitam di pagi hari akan menguntungkan, Anda salah! Teh hitam mungkin bermanfaat bagi kesehatan, tapi minum teh hitam bisa menyebabkan kembung dan bisa menurunkan nafsu makan.
8. Kafein
Kafein dikenal untuk meningkatkan energi. Namun, minum teh dengan perut kosong akan memiliki efek samping, yaitu mual, pusing dan sensasi yang tidak menyenangkan.
9. Kecemasan
Minum teh pada perut kosong akan memiliki efek buruk pada tubuh. Efek ini dapat menyebabkan kegelisahan dan masalah terkait tidur lainnya. Jika Anda berencana untuk minum teh di pagi hari, memilikinya setelah sarapan.
10. Mengurangi Penyerapan Besi
Teh hijau bisa menurunkan kemampuan tubuh menyerap zat besi secara alami. Jadi, orang yang menderita anemia seharusnya tidak minum teh saat perut kosong karena bisa menurunkan tingkat penyerapan zat besi di tubuh dari sumber makanan lain.
Baca lainya:
No comments:
Post a Comment