Merokok adalah kegiatan yang dilakukan oleh para perokok. Bahkan ada dalil yang mengatakan,
"Hidup tanpa rokok bagaikan dunia tanpa warna"
Dalil para perokok
Dalil para perokok
Segitu pentingnya kah rokok bagi diri anda. Apakah kalian tau, kegiatan anda merokok akan menggerogoti hidup kalian,contohnya>>uang anda yang terbuang sia sia, coba bayangkan berapa lama anda merokok,jika kita jadikan rokok adalah tempat menabung mungkin sekarang anda sudah memiliki mobil bahkan rumah.
Terkadang ada juga orang yang ingin berhenti merokok tetapi susah untuk berhenti. Nah tugas saya disini akan membantu anda,
1.NIAT DARI DALAM DIRI
Ini sangat penting, jika anda ingin berhenti merokok anda harus niat_kan dalam diri anda sedalam dalam_nya.
Ini sangat penting, jika anda ingin berhenti merokok anda harus niat_kan dalam diri anda sedalam dalam_nya.
2.FIKIRKAN TENTANG ROKOK,
Maksud saya seperti ini, anda harus mempunyai tujuan, jadikan uang rokok adalah tabungan 5 tahun ke depan anda, contoh: "saya dalam 5 tahun ke depan harus sudah mempunyai rumah sendiri"
Buatlah hidup mempunyai tujuan,maka dari situ anda akan berfikir 2 kali jika uang anda digunakan membeli sebungkus rokok. Fikirkan bahwa sebungkus rokok akan menjadi rumah/mobil 5 tahun yang akan datang.
Maksud saya seperti ini, anda harus mempunyai tujuan, jadikan uang rokok adalah tabungan 5 tahun ke depan anda, contoh: "saya dalam 5 tahun ke depan harus sudah mempunyai rumah sendiri"
Buatlah hidup mempunyai tujuan,maka dari situ anda akan berfikir 2 kali jika uang anda digunakan membeli sebungkus rokok. Fikirkan bahwa sebungkus rokok akan menjadi rumah/mobil 5 tahun yang akan datang.
3.DAPATKAN BANTUAN DARI TEMAN/ISTRI/SAUDARA DAN KELUARGA.
Anda harus memiliki seseorang yang memberi support kepada anda, bahwa anda bisa untuk berhenti,
Sekarang juga saya minta anda untuk berbicara kepada temen/istri/keluarga dan saudara, bilang bahwa anda ingin berhenti merokok. Maka anda akan mendapatkan dukungan dari mereka semua. Dan anda akan termotivasi.
Anda harus memiliki seseorang yang memberi support kepada anda, bahwa anda bisa untuk berhenti,
Sekarang juga saya minta anda untuk berbicara kepada temen/istri/keluarga dan saudara, bilang bahwa anda ingin berhenti merokok. Maka anda akan mendapatkan dukungan dari mereka semua. Dan anda akan termotivasi.
4.MINUM AIR PUTIH,
Air putih bisa menghilangkan dehidrasi jadi ini sangat baik untuk Proses berhenti merokok, ketika anda ingin merokok minumlah air putih , bawalah air putih kemanapun dan dimanapun,
Air putih bisa menghilangkan dehidrasi jadi ini sangat baik untuk Proses berhenti merokok, ketika anda ingin merokok minumlah air putih , bawalah air putih kemanapun dan dimanapun,
5.MEDITASI
Meditasi bisa menjadi cara paling ampuh, dengan meditasi anda akan menghilangkan stres berlebih dan juga bisa menghilangkan hasrat ingin merokok. Lakukanlah meditasi agar anda menjadi tenang,rilex,dan santai.
Meditasi bisa menjadi cara paling ampuh, dengan meditasi anda akan menghilangkan stres berlebih dan juga bisa menghilangkan hasrat ingin merokok. Lakukanlah meditasi agar anda menjadi tenang,rilex,dan santai.
6.LAKUKAN KESIBUKAN.
Seseorang yang sibuk berdominan akan lupa dengan semuanya, ini bisa menjadi cara yang cukup ampuh, jika anda melakukan kesibukan maka tidak akan ada kesempatan untuk merokok.
Seseorang yang sibuk berdominan akan lupa dengan semuanya, ini bisa menjadi cara yang cukup ampuh, jika anda melakukan kesibukan maka tidak akan ada kesempatan untuk merokok.
7.HARGAI DIRI ANDA
Hargai_lah diri anda setiap hari setiap bulan dan setiap tahun, dengan menghargai diri anda untuk hidup lebih sehat maka kehidupan tanpa rokok akan membuat anda sehat dalam segala urusan. Dan tentunya anda akan menjadi jutawan.
Hargai_lah diri anda setiap hari setiap bulan dan setiap tahun, dengan menghargai diri anda untuk hidup lebih sehat maka kehidupan tanpa rokok akan membuat anda sehat dalam segala urusan. Dan tentunya anda akan menjadi jutawan.
Lihat diri anda saat ini. Apakah anda malu dengan kehidupan anda saat ini, jika "iya " jawaban anda, sekarang lah saatnya anda untuk berhenti merokok, dengan itu anda akan menghargai diri anda, dengan itu pula anda akan menjadi orang yang berbeda dari diri anda sebelumnya. Buktikan dan lihat diri anda tanpa rokok, anda akan menjadi orang yang sangat luar biasa.
Semoga artikel saya membantu anda,
No comments:
Post a Comment